Psicología: Diferencias entre Terapia

En el ámbito de la psicología, terapia y consulta tienen propósitos distintos, aunque pueden coincidir en ciertos contextos:

Terapia

1. Definición: La terapia, también conocida como psicoterapia o consejería, implica un trabajo continuo y profundo para abordar problemas emocionales, conductuales o de salud mental.

2. Propósito: Busca promover el crecimiento personal, resolver desafíos psicológicos específicos o manejar condiciones de salud mental como la ansiedad, la depresión o el trauma.

3. Duración: Generalmente es a largo plazo, con múltiples sesiones durante semanas o meses.

4. Enfoque: Los terapeutas utilizan técnicas basadas en evidencia (por ejemplo, TCC, TDC, psicoanálisis) adaptadas a las necesidades del cliente.

5. Énfasis: Centrada en la sanación, la autoexploración y el cambio.

6. Ejemplo: Sesiones semanales con un terapeuta para trabajar en traumas de la infancia.

Consulta

1. Definición: La consulta es un proceso a corto plazo y orientado a objetivos en el que un profesional proporciona asesoramiento, evaluación o guía sobre un problema específico.

2. Propósito: Busca abordar una pregunta particular o brindar una opinión experta más que un tratamiento continuo.

3. Duración: Generalmente breve, limitada a unas pocas sesiones o incluso una única reunión.

4. Enfoque: Centrada en la resolución de problemas o en proporcionar herramientas y recursos, en lugar de una sanación a largo plazo.

5. Énfasis: Ofrecer recomendaciones o estrategias para abordar preocupaciones inmediatas.

6. Ejemplo: Una sesión única con un psicólogo para evaluar las dificultades de aprendizaje de un niño y ofrecer recomendaciones educativas.

Diferencias clave:

• Terapia implica un proceso continuo de sanación y transformación.

• Consulta es más situacional, brindando experiencia o soluciones inmediatas para una preocupación específica.

¿Te gustaría ejemplos o aplicaciones en un caso concreto?

Follow us